Plus de 100 millions d’adultes en Europe conduisent en moyenne une heure et demie chaque jour. Si vous conduisez déjà plus d’une heure chaque jour, passer encore plus de temps sur les routes à cause du trafic ressemble probablement à une torture. Il y a un problème majeur de trafic dans les grandes villes, et il semble juste empirer. L’heure de pointe s’est allongée à plusieurs heures de trafic de pointe, et les niveaux de stress des conducteurs ne cessent d’augmenter. Si conduire dans un trafic dense est parfois inévitable, apprendre à l’éviter autant que possible et à y faire face lorsque vous êtes coincé dans un embouteillage peut contribuer à rendre votre expérience de conduite beaucoup moins stressante, quel que soit le nombre de voitures sur la route. Une astuce est d’utiliser le guide michelin itinéraire pour vos trajet.
1. Trouvez le bon moment
Lorsqu’il s’agit d’éviter la circulation dense, le timing est essentiel. Si vous chronométrez votre trajet avec soin, vous pouvez généralement échapper au trafic le plus dense des heures de pointe. Essayez d’éviter de conduire surtout sur l’autoroute entre 7 et 9 heures du matin et entre 16 et 18 heures pour ne pas être pris dans le trafic de pointe aux heures de pointe. Selon l’endroit où vous vivez, l’heure de pointe dans votre région peut être différente. Dans les grandes villes, l’heure de pointe du matin peut commencer dès 6 heures et durer jusqu’à 10 heures, et l’heure de pointe du soir peut s’étendre jusqu’à 20 heures ou plus tard.
Eviter vos trajets autour du trafic le plus dense vous aide à éviter les pires embouteillages sur les routes et peut vous faire gagner des heures sur des trajets plus longs. Si vous devez vous rendre quelque part à une heure précise, cela vaut presque toujours la peine de programmer vos trajets pour ne pas avoir à affronter la circulation aux heures de pointe, même si vous devez partir plus tôt que nécessaire.
2. Restez concentré
L’un des moments les plus faciles pour être distrait en conduisant est un embouteillage important. Lorsque vous êtes coincé à un arrêt virtuel dans un trafic discontinu, il est beaucoup plus tentant de jeter un coup d’œil à votre téléphone puisque vous vous déplacez à une vitesse si lente, si vous vous déplacez même. Contrairement à la croyance populaire, la distraction au volant dans un embouteillage n’est pas moins dangereuse que sur une route complètement dégagée. En fait, le fait de ne pas se concentrer et de ne pas conduire prudemment dans un trafic dense est en fait une cause majeure d’accidents de voiture et de collisions. Rester concentré sur la route dans un embouteillage est tout aussi important que d’éviter la distraction au volant à tout autre moment, si ce n’est plus. Trouvez d’autres moyens plus sûrs de vous divertir dans la circulation dense, comme écouter votre liste de lecture préférée ou un livre audio ou un podcast qui vous intéresse – pour vous aider à résister à la tentation de consulter vos e-mails ou de faire défiler vos médias sociaux.
3. Imaniger le pire
S’inquiéter de ne pas arriver à destination à temps est probablement la source d’une grande partie du stress et de la frustration que vous ressentez lorsque vous êtes coincé dans un trafic intense. Si vous devez être quelque part à une heure précise, il vaut mieux vous laisser plus de temps que nécessaire plutôt que de risquer d’arriver en retard.
Pour vous assurer que vous avez suffisamment de temps pour conduire là où vous devez aller, supposez toujours le pire scénario possible en termes de trafic et d’état des routes. Tenez compte des facteurs au-delà de l’heure de pointe, comme les intempéries, les travaux routiers et les événements locaux, qui peuvent tous signifier une augmentation du trafic. Lorsque vous avez l’impression d’avoir beaucoup de temps et de ne pas être en danger d’être en retard pour quelque chose d’important, faire face à un embouteillage sans être stressé ou en colère est beaucoup plus facile.
4. Conduire de manière défensive
La conduite défensive est particulièrement importante lorsque vous conduisez dans un trafic dense. Le fait de freiner et d’accélérer fréquemment et brusquement dans une circulation discontinue augmente le risque de accidents et de collisions par carambolage. Gardez toujours une distance de sécurité entre vous et les voitures devant et derrière vous. Vous devez rester suffisamment éloigné de la voiture qui vous précède pour pouvoir facilement voir le bas de ses pneus.
De plus, le niveau de stress est extrêmement élevé chez les conducteurs dans les embouteillages. Vous êtes susceptible de vous faire couper ou éblouir par des voitures et des motos qui se faufilent agressivement entre les voies dans une tentative de lutter contre le trafic qui les entoure. Gardez toujours les yeux sur la route et gardez votre sang-froid. Utilisez vos clignotants et vos rétroviseurs de manière responsable et conduisez de manière défensive et non offensive.
5. Prenez les routes secondaires
La circulation est presque toujours plus dense sur les autoroutes, surtout aux heures de pointe. Lorsque vous ne voulez pas faire face au trafic discontinu, essayez d’éviter complètement les autoroutes et prenez plutôt des routes secondaires. Si vous conduisez dans une zone à forte circulation où vous ne connaissez pas les routes secondaires, utilisez une application de navigation sur votre smartphone. La plupart des applications de navigation populaires vous donnent la possibilité d’indiquer que vous ne voulez pas conduire sur l’autoroute et calculent un itinéraire alternatif pour vous.
Prendre les routes secondaires n’est pas une solution parfaite. Les routes secondaires alternatives n’offrent pas la même conduite en ligne droite que les autoroutes. De plus, lorsque le trafic est vraiment dense sur l’autoroute, de nombreux autres conducteurs ont la même idée et les routes secondaires sont également encombrées. Cependant, ces routes secondaires sont généralement un peu moins encombrées que l’autoroute. En empruntant un autre itinéraire aux heures de pointe, vous évitez le stress et la frustration liés à la circulation dense, même si vous finissez par vous retrouver dans une situation où vous n’avez pas le choix.
