Plus de 100 millions d’adultes en Europe conduisent en moyenne une heure et demie chaque jour. Si vous conduisez dรฉjร plus d’une heure chaque jour, passer encore plus de temps sur les routes ร cause du trafic ressemble probablement ร une torture. Il y a un problรจme majeur de trafic dans les grandes villes, et il semble juste empirer. L’heure de pointe s’est allongรฉe ร plusieurs heures de trafic de pointe, et les niveaux de stress des conducteurs ne cessent d’augmenter. Si conduire dans un trafic dense est parfois inรฉvitable, apprendre ร l’รฉviter autant que possible et ร y faire face lorsque vous รชtes coincรฉ dans un embouteillage peut contribuer ร rendre votre expรฉrience de conduite beaucoup moins stressante, quel que soit le nombre de voitures sur la route. Une astuce est d’utiliser le guide michelin itinรฉraire pour vos trajet.
1. Trouvez le bon moment
Lorsqu’il s’agit d’รฉviter la circulation dense, le timing est essentiel. Si vous chronomรฉtrez votre trajet avec soin, vous pouvez gรฉnรฉralement รฉchapper au trafic le plus dense des heures de pointe. Essayez d’รฉviter de conduire surtout sur l’autoroute entre 7 et 9 heures du matin et entre 16 et 18 heures pour ne pas รชtre pris dans le trafic de pointe aux heures de pointe. Selon l’endroit oรน vous vivez, l’heure de pointe dans votre rรฉgion peut รชtre diffรฉrente. Dans les grandes villes, l’heure de pointe du matin peut commencer dรจs 6 heures et durer jusqu’ร 10 heures, et l’heure de pointe du soir peut s’รฉtendre jusqu’ร 20 heures ou plus tard.
Eviter vos trajets autour du trafic le plus dense vous aide ร รฉviter les pires embouteillages sur les routes et peut vous faire gagner des heures sur des trajets plus longs. Si vous devez vous rendre quelque part ร une heure prรฉcise, cela vaut presque toujours la peine de programmer vos trajets pour ne pas avoir ร affronter la circulation aux heures de pointe, mรชme si vous devez partir plus tรดt que nรฉcessaire.
2. Restez concentrรฉ
L’un des moments les plus faciles pour รชtre distrait en conduisant est un embouteillage important. Lorsque vous รชtes coincรฉ ร un arrรชt virtuel dans un trafic discontinu, il est beaucoup plus tentant de jeter un coup d’ลil ร votre tรฉlรฉphone puisque vous vous dรฉplacez ร une vitesse si lente, si vous vous dรฉplacez mรชme. Contrairement ร la croyance populaire, la distraction au volant dans un embouteillage n’est pas moins dangereuse que sur une route complรจtement dรฉgagรฉe. En fait, le fait de ne pas se concentrer et de ne pas conduire prudemment dans un trafic dense est en fait une cause majeure d’accidents de voiture et de collisions. Rester concentrรฉ sur la route dans un embouteillage est tout aussi important que d’รฉviter la distraction au volant ร tout autre moment, si ce n’est plus. Trouvez d’autres moyens plus sรปrs de vous divertir dans la circulation dense, comme รฉcouter votre liste de lecture prรฉfรฉrรฉe ou un livre audio ou un podcast qui vous intรฉresse – pour vous aider ร rรฉsister ร la tentation de consulter vos e-mails ou de faire dรฉfiler vos mรฉdias sociaux.
3. Imaniger le pire
S’inquiรฉter de ne pas arriver ร destination ร temps est probablement la source d’une grande partie du stress et de la frustration que vous ressentez lorsque vous รชtes coincรฉ dans un trafic intense. Si vous devez รชtre quelque part ร une heure prรฉcise, il vaut mieux vous laisser plus de temps que nรฉcessaire plutรดt que de risquer d’arriver en retard.
Pour vous assurer que vous avez suffisamment de temps pour conduire lร oรน vous devez aller, supposez toujours le pire scรฉnario possible en termes de trafic et d’รฉtat des routes. Tenez compte des facteurs au-delร de l’heure de pointe, comme les intempรฉries, les travaux routiers et les รฉvรฉnements locaux, qui peuvent tous signifier une augmentation du trafic. Lorsque vous avez l’impression d’avoir beaucoup de temps et de ne pas รชtre en danger d’รชtre en retard pour quelque chose d’important, faire face ร un embouteillage sans รชtre stressรฉ ou en colรจre est beaucoup plus facile.
4. Conduire de maniรจre dรฉfensive
La conduite dรฉfensive est particuliรจrement importante lorsque vous conduisez dans un trafic dense. Le fait de freiner et d’accรฉlรฉrer frรฉquemment et brusquement dans une circulation discontinue augmente le risque de accidents et de collisions par carambolage. Gardez toujours une distance de sรฉcuritรฉ entre vous et les voitures devant et derriรจre vous. Vous devez rester suffisamment รฉloignรฉ de la voiture qui vous prรฉcรจde pour pouvoir facilement voir le bas de ses pneus.
De plus, le niveau de stress est extrรชmement รฉlevรฉ chez les conducteurs dans les embouteillages. Vous รชtes susceptible de vous faire couper ou รฉblouir par des voitures et des motos qui se faufilent agressivement entre les voies dans une tentative de lutter contre le trafic qui les entoure. Gardez toujours les yeux sur la route et gardez votre sang-froid. Utilisez vos clignotants et vos rรฉtroviseurs de maniรจre responsable et conduisez de maniรจre dรฉfensive et non offensive.
5. Prenez les routes secondaires
La circulation est presque toujours plus dense sur les autoroutes, surtout aux heures de pointe. Lorsque vous ne voulez pas faire face au trafic discontinu, essayez d’รฉviter complรจtement les autoroutes et prenez plutรดt des routes secondaires. Si vous conduisez dans une zone ร forte circulation oรน vous ne connaissez pas les routes secondaires, utilisez une application de navigation sur votre smartphone. La plupart des applications de navigation populaires vous donnent la possibilitรฉ d’indiquer que vous ne voulez pas conduire sur l’autoroute et calculent un itinรฉraire alternatif pour vous.
Prendre les routes secondaires n’est pas une solution parfaite. Les routes secondaires alternatives n’offrent pas la mรชme conduite en ligne droite que les autoroutes. De plus, lorsque le trafic est vraiment dense sur l’autoroute, de nombreux autres conducteurs ont la mรชme idรฉe et les routes secondaires sont รฉgalement encombrรฉes. Cependant, ces routes secondaires sont gรฉnรฉralement un peu moins encombrรฉes que l’autoroute. En empruntant un autre itinรฉraire aux heures de pointe, vous รฉvitez le stress et la frustration liรฉs ร la circulation dense, mรชme si vous finissez par vous retrouver dans une situation oรน vous n’avez pas le choix.
