Les femmes viennent pour apprendre l’autodéfense mais repartent avec de la confiance, de l’autonomisation et un sentiment de communauté.
Les femmes ont différentes motivations pour apprendre le Krav Maga. Les femmes apprennent l’autodéfense :
- pour se protéger.
- pour devenir plus fortes et plus en forme.
- pour apprendre la gestion des conflits et les techniques de désescalade.
- pour rejoindre une communauté de soutien.
Les femmes sont souvent considérées comme vulnérables et des cibles faciles, et certains chiffres effrayants semblent confirmer cette notion.
Aucune femme n’est jamais complètement en sécurité. De nombreux agresseurs choisissent les femmes comme victimes parce qu’elles sont considérées comme passives et moins susceptibles de se défendre. Ce n’est pas forcément vrai, et les femmes peuvent même utiliser cette passivité perçue à leur avantage. Il existe de nombreuses façons pour les femmes de se protéger, mais elles doivent également être équipées et préparées à se défendre si jamais elles sont attaquées. Apprendre à se défendre en suivant le lien apprendre arts martiaux
L’autonomisation par l’autodéfense
L’autodéfense est le moyen le plus efficace et le plus direct que les femmes peuvent utiliser pour éviter les situations dangereuses et se protéger. Il est toujours préférable d’éviter une attaque violente que d’en subir une et d’essayer d’y survivre. Les cours d’autodéfense pour femmes n’enseignent pas seulement des arts martiaux pratiques et efficaces, ils couvrent également de nombreuses façons d’éviter et de naviguer dans les situations dangereuses.
Les cours d’autodéfense pour femmes offrent un large éventail d’approches et de processus conçus pour assurer la sécurité des femmes à tout moment. Certains des sujets couverts dans les cours d’autodéfense pour femmes sont:
- L’apprentissage des mouvements d’autodéfense de base formera une base allant de l’avant et fournira la confiance en soi qu’un sentiment de protection est atteignable.
- L’apprentissage des mouvements d’autodéfense de base qui formera une base allant de l’avant et fournir de la self-confiance en soi qu’un sentiment de protection est atteignable
- Dépistage des situations potentiellement dangereuses qui peuvent aider les femmes à les éviter
- Fitness et entraînement de force pour aider les femmes à être dans la meilleure forme pour se protéger
- Les meilleures parties du corps à frapper pour une efficacité maximale
- Des moyens simples et efficaces pour éviter d’être attaqué
- Les meilleures façons d’appeler à l’aide en cas de détresse
- Que se fier à son instinct peut aider à sauver sa vie
- L’importance de maintenir un langage corporel fort, qui donnera un air de confiance et d’invulnérabilité
Non seulement cela, mais les cours d’autodéfense pour femmes ont des effets secondaires sains et positifs. La participation renforce naturellement et organiquement la confiance, la force, la conscience et la forme physique.
